Wiener Couch: Ihr Zentrum für mentale Gesundheit seit 2017 – Therapie, Diagnostik und Coaching
Seit ihrer Gründung 2017 hat sich die Wiener Couch als erste private Praxis für mentale Gesundheit in Wien etabliert und ist von einem kleinen Team von fünf auf 45 Fachkräfte an zwei Standorten gewachsen. Das multidisziplinäre Zentrum in der Eßlinggasse im ersten Bezirk sowie in der Bayerngasse im dritten Bezirk bietet ein breites Spektrum an therapeutischen Leistungen – von Paartherapie über Traumatherapie bis hin zu psychologischer Beratung und psychiatrischer Unterstützung. Die Besonderheit liegt in der engen Vernetzung verschiedener Fachrichtungen: Ärzte, klinische Psychologen, Psychotherapeuten und Coaches arbeiten Hand in Hand, um alle Themen rund um mentale Gesundheit umfassend zu betreuen. Durch die enge Zusammenarbeit der Experten erreicht die Wiener Couch hohe Erfolge sowohl bei der Verbesserung von Symptomen und psychischen Erkrankungen als auch bei der Förderung einer funktionalen, stabilen mentalen Gesundheit.
Ein Ort zum Ankommen – Kompetenz seit 2017
Die Praxis versteht sich als geschützter Raum für Gespräche, Reflexion und persönliche Entwicklung. Was mit fünf Kolleginnen und Kollegen begann, ist heute zu einem Zentrum mit 45 Expertinnen und Experten gewachsen. Die Besonderheit liegt in der engen Vernetzung verschiedener Fachrichtungen: Ärztinnen, klinische Psychologen, Psychotherapeutinnen und Coaches arbeiten Hand in Hand, um alle Aspekte rund um mentale Gesundheit abzudecken.
Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es, sowohl bei der Linderung akuter Symptome als auch bei der Förderung stabiler mentaler Gesundheit nachhaltige Erfolge zu erzielen. Die therapeutische Arbeit basiert auf naturwissenschaftlichen Erkenntnissen aus Medizin, Psychotherapieforschung und Neurowissenschaft. Gleichzeitig steht die therapeutische Allianz – die vertrauensvolle Beziehung zwischen Klientin und Therapeut – im Mittelpunkt jeder Behandlung.
Warum die Wiener Couch die richtige Wahl ist
Die Entscheidung für eine Therapie ist ein wichtiger Schritt. Dabei spielt die Wahl der Einrichtung eine zentrale Rolle für den Behandlungserfolg. Bei der Wiener Couch finden Sie nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch eine wertschätzende Atmosphäre, in der Sie sich verstanden fühlen. Die enge Zusammenarbeit verschiedener Fachrichtungen ermöglicht eine präzise Diagnostik und eine individuell abgestimmte Behandlung – genau das, was für nachhaltige Verbesserungen notwendig ist.
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Umfassendes Therapieangebot der Wiener Couch
Das Leistungsspektrum deckt nahezu alle Bereiche der mentalen Gesundheit ab. Neben klassischer Psychotherapie und psychiatrischer Unterstützung werden psychologisches Coaching sowie zahlreiche begleitende Methoden in Wien angeboten. Die Therapeutinnen und Therapeuten sind im Bundesministerium für Gesundheit registriert und verfügen über mindestens ein Jahr Berufserfahrung sowie spezialisierte Zusatzausbildungen.
Psychotherapeutische Ansätze:
- Kognitive Verhaltenstherapie zur Veränderung belastender Denkmuster
- Traumatherapie mit EMDR, Brainspotting und Somatic Experiencing
- Paartherapie für Beziehungen in allen Lebensphasen
- Systemische Familientherapie zur Stärkung familiärer Bindungen
- Suchttherapie mit individuell abgestimmten Interventionen
Diagnostik und Beratung:
- Klinische Psychologie mit präziser Diagnostik
- ADHS-Abklärung im Erwachsenenalter
- Persönlichkeitsanalysen nach dem OCEAN-Modell
- Beratung für berufliche und private Herausforderungen
Regelmäßige interne Fortbildungen und Supervision sichern die hohe Qualität der Behandlungen. Alle Therapeutinnen und Therapeuten arbeiten nach wissenschaftlich fundierten Methoden und passen ihre Ansätze kontinuierlich an neue Forschungserkenntnisse an.
Spezialisierte Kompetenzzentren für besondere Bedürfnisse
Die Wiener Couch verfügt über mehrere Kompetenzzentren, die sich auf spezifische Themenbereiche konzentrieren. Diese Spezialisierung ermöglicht eine besonders fundierte Behandlung komplexer Problematiken. Jedes Zentrum vereint Expertinnen und Experten mit langjähriger Erfahrung auf ihrem Gebiet.
Kompetenzzentrum für Trauma
Traumatische Erfahrungen können das Leben nachhaltig beeinflussen. Das Team arbeitet mit wissenschaftlich fundierten Methoden wie EMDR, Brainspotting und NARM. Diese Ansätze ermöglichen eine sanfte, aber tiefgreifende Verarbeitung belastender Erlebnisse. Ziel ist es, die Selbstregulation des Nervensystems wiederherzustellen und Symptome wie Überwältigung, Flashbacks oder Anspannung zu reduzieren. Die Behandlung orientiert sich am individuellen Heilungsverlauf und umfasst in der Regel zwei bis vier Sitzungen pro Monat.
Kompetenzzentrum für Beziehungsdynamik
Beziehungen sind für viele Menschen zentral für Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden. Das Zentrum unterstützt Paare und Singles in allen Lebensphasen – von der Beziehungspflege über Konfliktlösung bis hin zur Trennungsbegleitung. Auch alternative Beziehungsformen wie Polyamorie und offene Beziehungen werden in einem urteilsfreien Raum besprochen. Studien zeigen, dass die Qualität der Kommunikation ein entscheidender Faktor für Beziehungszufriedenheit ist. Die Therapeuten helfen Paaren dabei, eine offene Kommunikationskultur zu etablieren und Bedürfnisse klar auszudrücken.
Kompetenzzentrum für ADHS
Die ADHS-Diagnostik und -Behandlung bei Erwachsenen erfordert besondere Expertise. Das Zentrum bietet eine strukturierte klinisch-psychologische Diagnostik mit Anamnesegesprächen, standardisierten Testverfahren und ausführlicher Befundbesprechung. Die Behandlung kombiniert psychopharmakologische Maßnahmen mit psychotherapeutischen Interventionen und zielt auf eine Verbesserung von Konzentration, Impulskontrolle und Alltagsstrukturierung ab.
Achtsamkeitstraining und der Umgang mit Ängsten
Ängste gehören zum menschlichen Erleben, können aber das Leben erheblich einschränken. Das Team der Wiener Couch arbeitet mit bewährten Methoden und Achtsamkeitstraining, um den Umgang mit Ängsten zu verbessern. Durch gezielte Übungen lernen Klientinnen und Klienten, körperliche Signale frühzeitig wahrzunehmen, Gedankenmuster zu erkennen und alternative Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Wie gehe ich mit Angst um?
Diese Frage beschäftigt viele Menschen. Ein wichtiger Schritt ist es, Ängste nicht zu verdrängen, sondern sie als Signal zu verstehen. Professionelle Begleitung hilft dabei, die zugrunde liegenden Muster zu erkennen und neue Strategien zu entwickeln. Achtsamkeitsbasierte Ansätze haben sich dabei als besonders wirkungsvoll erwiesen, da sie helfen, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und automatische Reaktionen zu durchbrechen.
Neben Therapie wird auch psychologisches Coaching für Menschen angeboten, die keine Psychotherapie benötigen, aber dennoch professionelle Unterstützung suchen. Das Coaching hilft bei beruflicher Weiterentwicklung, Konfliktmanagement und Burnout-Prävention. Zu Beginn wird häufig eine Persönlichkeitsanalyse durchgeführt, um individuelle Stärken und Entwicklungsbereiche zu erfassen.
Zusätzliche Angebote und Zugangsmöglichkeiten
Die Arbeit der Wiener Couch basiert auf drei zentralen Werten: Naturwissenschaftliche Erkenntnisse, die therapeutische Allianz und die individuellen Ressourcen jedes Menschen. Alle Behandlungsansätze sind wissenschaftlich fundiert und werden kontinuierlich an neue Forschungserkenntnisse angepasst. Neben den klassischen Therapieformen werden verschiedene begleitende Methoden angeboten.
Zusätzliche Angebote:
- Physiotherapie und Körperarbeit nach der Feldenkrais-Methode
- Gruppentherapien und Selbsterfahrungsgruppen
- Online-Sitzungen für mehr Flexibilität
- Economy-Therapie zu vergünstigten Konditionen
In der zweiten Praxis in der Bayerngasse werden Therapieplätze zu reduzierten Preisen angeboten. Dies ermöglicht auch Menschen mit begrenzten finanziellen Mitteln den Zugang zu hochwertiger psychotherapeutischer Versorgung. Die Settings reichen von Einzeltherapie über Paartherapie bis hin zu Gruppentherapie, wobei auch Online-Sitzungen möglich sind.
Der Weg zu mehr Lebensqualität
Der erste Schritt ist oft der schwerste. Das Team begleitet Sie mit Kompetenz, Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf Ihre Bedürfnisse. Hier können Sie ankommen, wachsen und neue Wege für sich finden. Das Erstgespräch dient dazu, Therapieziele zu klären, Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen und organisatorische Fragen zu klären.
Die Therapeutinnen und Therapeuten nehmen sich Zeit für Sie und entwickeln gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan. Ob Einzeltherapie, Gruppentherapie oder spezialisierte Behandlungsansätze – für jede Lebenssituation wird die passende Unterstützung geboten. In einer angenehmen, wertschätzenden Atmosphäre arbeiten alle daran, ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Die enge Vernetzung der verschiedenen Fachbereiche ermöglicht es, bei Bedarf schnell zwischen verschiedenen Behandlungsansätzen zu wechseln oder diese zu kombinieren.
